Go Back

شوربة العدس

شوربة عدس أحمر كريمية الملمس بنكهة الكمون والكركم مع تشريب الزبدة، سهلة التحضير وصحية ومناسبة لجميع أفراد الأسرة طوال السنة.
مدة الإعداد10 دقائق
مدة الطبخ35 دقائق
وجبة: شوربات, مقبلات
مطبخ: خليجي, عربي, لبناني
Keyword: شوربة العدس, شوربة عدس احمر, طبخات
Servings: 6 حصص
Calories: 220كيلو كالوري
Author: رلى خالد

المقادير

مكونات الشوربة الأساسية

  • 2 كوب عدس أحمر منزوع القشرة مغسول جيداً
  • 1 حبة كبيرة بصل مفروم ناعماً
  • 3 فصوص ثوم مفروم ناعماً
  • 6 كوب مرق خضار أو ماء دافئ
  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح أو حسب الذوق

التوابل

  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 0.5 ملعقة صغيرة كركم
  • 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
  • 0.5 ملعقة صغيرة بابريكا حمراء للتشريب

التشريب النهائي والتقديم

  • 2 ملعقة كبيرة زبدة أو زيت نباتي للتشريب
  • 0.5 ملعقة صغيرة كمون للتشريب
  • 1 حبة ليمون عصيره فقط عند التقديم
  • بقدونس طازج مفروم للتزيين

الخطوات

تجهيز المكونات

  • اغسلي العدس الأحمر عدة مرات تحت الماء البارد حتى يصبح الماء صافياً تماماً ثم ضعيه جانباً.

تحضير القاعدة العطرية

  • في قدر متوسطة على نار متوسطة، سخني زيت الزيتون وأضيفي البصل المفروم. حركيه باستمرار لمدة 7-8 دقائق حتى يصبح ذهبياً وطرياً.
  • أضيفي الثوم المفروم وحركي لمدة دقيقة واحدة، ثم أضيفي الكمون والكركم والفلفل الأبيض وحركي 30 ثانية لتنشيط التوابل.

طهي الشوربة

  • أضيفي العدس إلى القدر وحركيه مع التوابل، ثم صبي مرق الخضار الدافئ وأضيفي الملح. ارفعي الحرارة حتى الغليان ثم خففي النار وغطي القدر جزئياً.
  • اتركي الشوربة تطهى على نار هادئة 25-30 دقيقة حتى يصبح العدس طرياً جداً وينهار تماماً.

الخلط والتنعيم

  • أطفئي النار وأتركي الشوربة تبرد قليلاً، ثم استخدمي خلاط يدوي لتنعيمها بالكامل. اختبري القوام وأضيفي ماء ساخناً إذا كانت ثقيلة.

التشريب النهائي والتقديم

  • في مقلاة صغيرة سخني الزبدة مع الكمون والبابريكا حتى تفوح الرائحة، ثم صبي هذا التشريب على وجه الشوربة.
  • قدمي الشوربة ساخنة مع عصير ليمون طازج وزيني بالبقدونس المفروم. تُقدم مع خبز عربي طازج.

ملاحظات

يمكن استبدال العدس الأحمر بالعدس البني مع زيادة وقت الطهي 15 دقيقة إضافية. لنسخة أكثر كثافة أضيفي حبة جزر مسلوقة أثناء الطهي قبل الخلط. تُحفظ في الثلاجة 4-5 أيام وتُجمد حتى 3 أشهر. عند إعادة التسخين أضيفي قليلاً من الماء الساخن.