برجر العدس بالكمون
برجر نباتي شهي من العدس الأحمر والبرغل بتوابل الكمون، يُقدَّم في خبز مع مايونيز السريراتشا. وجبة مغذية وسريعة تناسب جميع أفراد العائلة.
مدة الإعداد20 دقائق دقائق
مدة الطبخ35 دقائق دقائق
الوقت الكلي55 دقائق دقائق
وجبة: الأطباق الرئيسية
مطبخ: مطبخ تركي
Keyword: بالبرغل, طبخات, طبخات نباتية, وجبة سريعة بالعدس
Servings: 8
Calories: 434كيلو كالوري
خليط البرجر:
- 2 كوب وربع ماء مقسمة
- 1 كوب عدس أحمر مجفف، مغسول
- 1 كوب برغل ناعم
- 1½ ملعقة صغيرة ملح مقسمة
- 6 ملاعق كبيرة زيت كانولا مقسمة
- 1 بصلة كبيرة مفرومة
- 1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
- 1 ملعقة كبيرة فلفل حار مطحون
- 1 بيضة كبيرة مخفوقة
- 6 بصل أخضر مقطع
- 3 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
للتقديم
- 8 قطع خبز مسطح
- 8 ملاعق كبيرة مايونيز سريراتشا
- خس وطماطم وبصل حسب الرغبة
اغلي كوبين من الماء مع العدس ثم خففي النار واتركيه 15-20 دقيقة حتى ينضج. أضيفي البرغل وملعقة ملح، غطّي واتركي 15-20 دقيقة.
حمّري البصل في ملعقتين من الزيت 5-7 دقائق، أضيفي الكمون والفلفل الحار ودقيقة إضافية ثم أبعدي عن النار.
اخلطي البصل مع العدس والبرغل والبيضة والبصل الأخضر والبقدونس وبقية الملح. شكّلي 8 أقراص.
اقلي الأقراص في الزيت المتبقي على نار متوسطة 3-5 دقائق لكل جانب حتى تتحول إلى لون ذهبي.
قدّمي في الخبز مع مايونيز السريراتشا والخضروات.